VRUCHTBAARHEID MYTHEN

Levensstijl drukt zijn stempel op gezondheid en reproductieve functie is geen uitzondering. Ondertussen onderschatten veel mannen en vrouwen de risico's die kunnen leiden tot onvruchtbaarheid.

Dr. Pankai Srivastav, hoofdarts van de Conceive Hospital Reproductive Health Clinic, verdrijft de meest voorkomende mythen over vruchtbaarheid.

Mythe 1. Roken is schadelijk voor de longen, niet voor de voortplantingsfunctie.

De uitdrukking op een pakje sigaretten, "Roken veroorzaakt impotentie", zorgt ervoor dat velen glimlachen. Ondertussen is dit geen grapje. Rooktabak en andere giftige stoffen (inclusief marihuana) hebben een direct effect op de kwaliteit van de zaadvloeistof en de beweeglijkheid van het sperma. Mannen verwijzen graag naar genetica in de geest: 'Mijn vader en grootvader rookten en hadden veel kinderen', maar vergeet niet dat mannen van vorige generaties in totaal verschillende omgevingscondities leefden, veel minder agressief.

Als we het over vrouwen hebben, hebben rokers 3-4 keer minder kans om zelf zwanger te worden. Bovendien hebben ze vaak storingen in de menstruatiecyclus en problemen met de doorgankelijkheid van de eileiders, wat direct van invloed is op de succesvolle conceptie.

Mythe 2. Alcohol veroorzaakt cirrose van de lever, geen onvruchtbaarheid.

Alcohol heeft een effect op de morfologie van het sperma, de overvloed en beweeglijkheid en vermindert ook het libido bij mannen aanzienlijk. Vrouwen die een tot vijf kopjes per week missen, hebben een lagere kans op conceptie. Degenen die regelmatig alcohol drinken, hebben een verhoogd risico op onregelmatige ovulatie, vroege menopauze en een miskraam tijdens de zwangerschap.

Mythe 3. Emiraten zijn verantwoordelijk voor overgewicht

In de Emiraten komen velen aan in gewicht - dit is een feit en de reden hiervoor is een zittende levensstijl. Bij mannen zet vet testosteron om in oestrogeen, wat de spermaproductie vertraagt en het libido vermindert. Obesitas leidt tot de ontwikkeling van diabetes en verstoort ook de cyclus van ovulatie en eiproductie. Trouwens, gewichtsverlies van slechts 5% verandert een vrouw met polycysteus ovariumsyndroom van vrouwen met anovulatoire onvruchtbaarheid in een vrouw die in staat is tot conceptie.

Mythe 4. Voeding heeft geen directe invloed op de conceptie.

Emirates is een fastfoodparadijs waarvan de consumptie leidt tot obesitas en onvruchtbaarheid. Mensen zijn druk op het werk en denken dat ze bijna niets eten, en in feite verbergt dit "niets" fruitsuiker en chocoladerepen voor het slapen gaan. Kies een voedingsmiddel met een lage glycemische index en eet het regelmatig, in kleine porties gedurende de dag om je goed te voelen. Vermijd lege calorieën!

Mythe 5. Sport helpt om gewicht te verliezen, maar het is nutteloos voor vruchtbaarheid.

Het gebrek aan regelmatige training leidt tot ziekten van het cardiovasculaire systeem en een afname van de voortplantingsfunctie. Om jezelf in goede conditie te houden, is het niet nodig om aan de bar te trekken: loop gewoon dagelijks in de frisse lucht, vervang de liftlift door de trap en doe minstens 3-4 keer per week aan fitness.

Mythe 6. Stress is goed voor je gezondheid.

Constante stress kan de hormonale achtergrond veranderen, wat op zijn beurt het moeilijk maakt om te ovuleren, menstrueren en zwanger te worden. Als u zwanger probeert te worden, bescherm uzelf dan tegen stress. Doe yoga, meditatie of je favoriete hobby. En slaap natuurlijk minstens 8 uur zodat het lichaam tijd heeft om te herstellen.

Mythe 7. Beroep laat sporen na in vruchtbaarheid.

In het mannelijk lichaam worden testikels zonder reden buiten de buikholte genomen - de productie van sperma vindt plaats bij een koele temperatuur. Daarom een laptop op je schoot, een telefoon in de voorzak van je broek - dit zijn allemaal directe bedreigingen voor de reproductieve gezondheid. Om nog maar te zwijgen van gevaarlijke beroepen als een vliegtuigpiloot: het is wetenschappelijk bewezen dat straling, waaraan piloten worden blootgesteld in de bovenste atmosfeer, op zijn zachtst gezegd, niet bijdraagt aan hun mannelijke gezondheid. Dit geldt overigens voor chef-koks die veel tijd doorbrengen in de buurt van hete kachels en kachels.

Mythe 8. Natuurlijke gifstoffen zijn overal, we zijn ze al gewend.

Plastic verpakkingen en flessen scheiden bisphonol A uit, een toxine dat de spermatogenese beïnvloedt. Conclusie - eet en drink alleen van glaswerk. Niet minder schadelijk voor de productie van sperma zijn steroïden die door bodybuilders worden geconsumeerd. In feite zijn alle voedingsmiddelen die hormonen bevatten vijanden van het voortplantingssysteem en veroorzaken onvruchtbaarheid.

Mythe 9. Ik ben nog jong, ik heb veel tijd voor gezinsplanning.

Zelfs als u jong bent, moet u uw gezondheid en voortplantingscyclus bewaken. Probeer het probleem van het krijgen van kinderen op de lange termijn niet uit te stellen en de juiste balans te vinden tussen carrièregroei en gezinsplanning. Als een vrouw ouder dan 35 jaar bijvoorbeeld niet gedurende zes maanden zwanger kan worden, is dit een directe indicatie voor contact met een reproductoloog!

Mythe 10. Je kunt altijd eieren invriezen

De piek van de vruchtbaarheid van een vrouw vindt plaats tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar, en daarna beginnen de kansen op een natuurlijk conceptie te dalen, en na 40 zijn ze al extreem laag. Mannen hebben zo'n probleem niet, maar in de afgelopen 50 jaar is de spermakwaliteit ook afgenomen als gevolg van omgevings- en andere factoren. In elk geval, zelfs als u uw eieren gaat invriezen, moet u zeker een arts raadplegen en een onderzoek ondergaan. Hoe eerder je sperma en eieren invriest, hoe beter!