GROTE NATUROPAT PAUL O'BREGG GOEDGEKEURD DAT MENSELIJK VERDEDIGEN UIT DE NATUUR OM TEN MINSTE 120 JAAR TE LEVEN EN DAT MENSEN AANZIENLIJK STERVEN, ER IS HUN DIRECTE VERANTWOORDELIJKHEID. GROTE NATUROPAT POL O'BREGG, BEHANDELD VAN TUBERCULOSE DOOR SNELLE EN LANGE DECADES VAN HAAR EIGEN VOORBEELD, BEWIJS VAN ZIJN GOEDKEURING, VERLATEN ONZE SINIËLE WERELDLEEFTIJD 95. Nee, hij stierf niet door een hartaanval of door veroudering. Hij verdronk in Hawaii terwijl hij op de golven aan het surfen was.
Stom lichaam - Stom ding
Paul O'Bragg heeft herhaaldelijk gezegd dat het menselijk lichaam dom is, maar nog dommer is een persoon die zijn lichaam verwent. Reden daarvoor wordt de mens gegeven, zei deze grote Amerikaan, om op intelligente wijze te beheersen wat er in zijn mond gaat en hoe hij (de man) leeft. Een mooi afgezwakt lichaam, mooie schone huid, kilo's die jarenlang in een onbekende richting zijn gegaan met opgehoopt onderhuids vet, energie gedurende de dag en een goed humeur zijn niet de verwachte gevolgen van een ander onnodig dieet, maar de resultaten van het ontdoen van het menselijk lichaam van ballasttoxines. Het is de ballast die we jarenlang koppig met ons meedragen, zorgvuldig ophopen, als een soort van verrassend belangrijke schat. Het blijkt zelfs dat we vergif verzamelen en onszelf actief vergiftigen met levenloos voedsel, sigaretten, alcohol, luchtvervuiling, gebrek aan lichamelijke activiteit en andere 'voordelen' van de moderne beschaving. Zelfs de meest elementaire, enkele pogingen om een vergiftigd organisme te reinigen, geven een tastbaar resultaat. Vandaag zullen we het hebben over hoe we efficiënt en snel een aantal gifstoffen kunnen verwijderen, waarbij we onmiddellijk opmerken dat serieuze reiniging een lange, moeizame taak is die de toepassing van wilskracht vereist. En nu - over enkele opties voor vastendagen in de Emiraten, die we hebben afgeleid uit onze eigen ervaring.
VERGEET BANANEN!
Verkeerd voedsel is het belangrijkste gif voor het lichaam. Zelfs roken en alcohol vernietigen het niet zo veel. Volgens veel gerenommeerde leraren met een gezonde levensstijl is één vastendag per week genoeg om jezelf in vorm te houden.
In de Emiraten zijn er alle voorwaarden voor een vastendag om aangenaam en niet omslachtig te worden - de overvloed aan groenten en fruit het hele jaar door, versgeperste sappen aangeboden door elk café en restaurant, de afwezigheid van koud weer wanneer je exclusief wilt eten om het hele lichaam te verwarmen. Over het algemeen zijn de omstandigheden het gunstigst. Als je categorisch weigert te verhongeren, hoef je je geen zorgen te maken. Het belangrijkste is om een paar eenvoudige regels te volgen. En de eerste is om alles met de geest te benaderen, en niet met fanatisme. Als u ernstige gezondheidsproblemen heeft, kunt u het beste een arts raadplegen. Als dit niet het geval is, kunt u worden gelost met een glimlach en een overvloedig arsenaal aan niet-koolzuurhoudend schoon drinkwater, dat de vervalproducten verwijdert die zijn gevormd door een ongezonde levensstijl.
Op een losdag moet voedsel minstens drie keer per dag worden ingenomen, met pauzes van vijf uur, zodat het lichaam tijd heeft om alles te verteren en te kalmeren. Probeer 's nachts niet te veel te eten: de laatste maaltijd moet uiterlijk om 19.00 uur zijn. Van eten 's nachts wordt vet toegevoegd, de buik hangt en het aangename verloop van de nachtrust wordt verstoord. Een belangrijk punt is de keuze van producten. Op een vastendag is het beter om niet verleid te worden door restaurants, omdat ze zelden gezond voedsel koken. Er is een duidelijke lijst met voedingsmiddelen die het natuurlijke evenwicht van het lichaam verstoren. Dit zijn snoep, gistbrood, rood vlees, koemelk en producten daarvan, vette en gezouten vis, avocado's, bananen, linzen, champignons, sinaasappels, spinazie, tomaten, zout, suiker en voedseladditieven, ingeblikt voedsel. Tabak en alcohol grenzen hier ook aan. Ze moeten onvoorwaardelijk worden uitgesloten van het dieet: zij zijn het die het bloed oxideren, fatale vervalproducten maken en het wegnemen van de alkalische balans die nodig is voor een goede gezondheid. Zuur bloed is de eerste oorzaak van migraine, indigestie, uitslag van acne en zelfs verkoudheid.
Ontgiftende voedingsmiddelen moeten op natuurlijke wijze worden geteeld zonder het gebruik van chemische meststoffen. In de Emiraten worden ze verkocht in gespecialiseerde winkels en onder de naam biologisch. Het grootste deel van de maaltijd moet rauwe of gestoomde groenten zijn, want de basisregel voor gezond eten is een verse salade vóór elke maaltijd. Als u vers geperste sappen drinkt, vergeet dan niet dat hun genezende kracht slechts enkele minuten na het persen aanhoudt, drink ze snel, zonder de kassa te verlaten. Zorg dat u een buisje gebruikt om het tandglazuur niet te beschadigen. Geef bij het kiezen de voorkeur aan groentesappen in plaats van vruchtensappen. Wortelsap is vooral handig. Op een vastendag moet je minstens 2 liter schoon, stil water, kamertemperatuur drinken, zelfs bij extreme hitte. Als je smaak niet prettig is, voeg dan sap van verse citroen, limoen of een paar muntblaadjes toe. Kruidenthee is ook erg handig, bijvoorbeeld het eeuwige wondermiddel, kamille.
Neem een kijkje in de boezem van de meterzee!
Het maakt niet uit hoeveel geesten uit cosmetica hun hoofd breken, maar de natuur is veel sluwer en wijzer. Terwijl semi-natuurlijke ingrediënten worden gemengd in high-end laboratoria, putten mensen schoonheid en gezondheid uit de modder van de Dode Zee, die al eeuwenlang in haar darmen een verrassend uitgebalanceerd en effectief product produceert.
Unieke klimatologische omstandigheden
De Dode Zee leidde tot de vorming van een speciaal soort minerale modder. De genezende eigenschappen ervan werden zeer gewaardeerd, zelfs in de tijd van koning Salomo. Geen wonder dat de oude Joden en Romeinen water- en modderbaden bouwden aan de oevers van de Dode Zee. Modder uit de Dode Zee bevat een hoge concentratie mineralen en sporenelementen, waaronder magnesium, kalium, natrium, broom, jodium, silicium en lithium. Het zoutgehalte van de Dode Zee is fantastisch: 260%. Ze zijn nuttig voor iedereen en verlichten veel problemen. De toepassing van vuil op het hele lichaam verbetert de bloedcirculatie, normaliseert de werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem en brengt metabolische processen terug op het juiste spoor. In de cosmetologie worden mineralen gebruikt om gifstoffen te verwijderen, de huid diep te reinigen, een gezonde, frisse uitstraling te geven, te versterken, het bindweefsel te versterken, de huid aan te spannen en de elasticiteit ervan te vergroten. Een aangenaam resultaat van het aanbrengen van een modderlaagmasker is het verlies van overgewicht en het verdwijnen van cellulitis. En dat is nog niet alles! Moddertoepassingen verlichten gewrichts- en reumatische pijnen, worden met succes gebruikt om verschillende huidziekten, haaruitval te behandelen en nagels te versterken.
Blijf de Emiraten bedanken voor de mogelijkheid om de prestaties van alle tijden en mensen te proberen, ga naar het naburige Sharjah met Dubai, waar liefhebbers een echt minibodderbad hebben geplaatst in het BEACH HOTEL-hotel aan de kust, in een gezellige bedoeïenen tent in de buurt van de zee. De omvang ervan heeft echter helemaal geen invloed op de kwaliteit van de diensten en hun effectiviteit. Hier werken ze aan de producten van het bedrijf Fouf, gecreëerd in Jordanië zonder het gebruik van chemische componenten. Specialisten hebben helende essences en kruidenextracten aan veel soorten producten toegevoegd, wat alleen het effect van minerale modder verbetert. Het menu van de mini-modderbaden omvat verschillende procedures, waaronder het aanbrengen van modder op het hele lichaam, cosmetische procedures voor het gezicht, haar, nagels, anticellulitis en therapeutische toepassingen.
Het dappere team van de "Russische Emiraten" werd hier met de grond gesmeerd met vuil: als resultaat zagen we er allemaal uit als grappige grijze mannen met roze lippen en brede ogen. Ons uitzicht schaamde zich niet voor vakantiegangers, integendeel, er verscheen een rij in de bedoeïenentent om moddertherapie te nemen. Terwijl we plezier maakten, cirkels op de lichamen van elkaar met bloemen tekenden, werkte minerale modder actief. De effectiviteit van de procedure werd voelbaar nadat we een duik in de zee hadden genomen, op slechts een steenworp afstand van de tent, wat leuk en belangrijk is. Zijdeachtige en verjongde huid ademde en verheugde zich, lichtheid en een golf van energie voelden door het hele lichaam. En toen kwam ontspanning dieper door een rustgevend gezichtsmasker gemaakt van genezende modder met de essentie van menthol. Zonder extra lof kan ik zeggen dat ik na alle procedures op een komkommer leek. Het is belangrijk dat een therapeut met een mooie naam Nigora mooie, vriendelijke handen heeft.
Wat ontgifting en reiniging betreft, werken alle procedures met minerale modder hieraan. Daarom, wat u ook kiest, u kunt er zeker van zijn dat de ballast veel minder zal zijn, zelfs na één procedure. Om het effect te vergroten, is een procedure vereist: dankzij een aangename prijs kan iedereen het betalen. De ziekenhuisspecialist zal de nodige therapie selecteren, rekening houdend met individuele contra-indicaties. Een cursus van 4 applicaties kost $ 70, van 8 - $ 135, van 10 - $ 150. Een blikje mineraal modder van vijf kilo kan worden gekocht voor $ 85. Een anti-cellulitisbehandeling, inclusief een scrub met Dode Zee-zouten, koffie en oliën, anti-cellulitisfolie en massage, kost $ 100. Mijn favoriete face-lifting - $ 35. En vergeet niet om unieke Dode Zee-producten mee te nemen in rode flessen van Fouf: een schoonheidsspecialiste zal u helpen de meest geschikte uit een breed assortiment te kiezen. Als u niet de tijd hebt om naar Sharjah te gaan, zullen bedrijfsvertegenwoordigers een specialistisch bezoek en levering aan huis van producten regelen. Neem voor meer informatie contact op met Alina (050675 7480) of Muhammad (050651 5860). zalf jezelf met oliën! Veel mensen schrijven over de grote kracht van het Indiase Ayurveda-gezondheidssysteem, waaronder ons tijdschrift dat er een hele reeks artikelen aan heeft gewijd. Vele eeuwen geleden creëerden Indiase genezers niet alleen een genezingssysteem, maar ook de wetenschap van een gezond, vervullend leven. Sinds 1985 wordt Ayurveda door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkend als het meest effectieve alternatieve geneesmiddelsysteem.
Ayurveda kijkt naar de wortel en verdrijft de ziekte door het lichaam te reinigen van gifstoffen en bewustzijn van negatieve programma's. Ayurveda-artsen hebben tientallen zeer effectieve behandelingen gecreëerd die zowel algemene als lokale genezing bevorderen door middel van reiniging. Voor degenen die geen volledige ontgifting willen ondergaan in Ayurveda, is het de moeite waard om een paar beroemde Ayurvedische olie-massages te doen. De laatste aangename ontdekking van "RE" was het nieuwe Ayurveda Ayurveda Wellness Center, dat zich bij het Rochester Wellness center in Jumeirah voegde. Het biedt standaard Ayurvedische behandelingen en speciaal ontworpen programma's, waaronder ontgifting. Om Ayur Spa te testen op professionaliteit, kozen we een basisgevoelensensatie door middel van lichaamstherapie, bestaande uit Abhyanga- en Yalakizhi-massages en stoomtherapie die daarop volgde. Alle massages worden uitgevoerd met behulp van een speciale olie, die is gemaakt volgens oude recepten ongewijzigd door de eeuwen heen in India. Oliën worden gekozen door de arts of professionele therapeut, afhankelijk van de individuele samenstelling van elke patiënt. Het is in het wonderbaarlijke effect van oliën en de kwalificaties van de therapeut dat de Ayurvedische behandelingen zeer effectief zijn.
"Abhyanga" - een basale Ayurvedische massage van het lichaam en hoofd met behulp van warme oliën. Het harmoniseert de functies van het lymfestelsel, herstelt de positieve energie van het lichaam, ontspant de spieren diep en verlicht slapeloosheid. Tijdens de implementatie, die ongeveer een uur duurt, zalft de therapeut het lichaam actief met warme olie, waarbij hij zich vooral richt op die delen waar de lichamelijke spanningen vastzitten. Tegen de achtergrond van algemene ontspanning wordt elk punt van stressaccumulatie veel scherper gevoeld en laat zien waar en wat te werken. Ik heb niets nieuws geleerd over mijn vermoeide nek, schoudergordel en onderrug, maar de koppige spieren die het kniegewricht bedekten, signaleerden de therapeut over mijn tedere liefde voor hoge hakken. Het was onaangenaam en een beetje pijnlijk: ik had niet eens gedacht wat voor soort verwonding de noppen veroorzaken! Een lichaamsmassage wordt gevolgd door een hoofdmassage, ontworpen om allerlei huidverdunningen te verwijderen en de haarzakjes te versterken. Het is ook effectief tegen migraine en stress. Massage "Elakizhi" wordt uitgevoerd met speciale stoffen zakken, die warm gebakken bladeren van geneeskrachtige kruiden bevatten. De therapeut slaat hete delen van het lichaam met warme zakken, die de spieren diep ontspant, de ligamenten verzacht, de gewrichten en spieren rond de wervelkolom versterkt, rugpijn verlicht en helpt bij spierkrampen. Tijdens de procedure verlaten gifstoffen de cellen.
Als een verfijnd en kieskeurig persoon, die veel therapieën heeft meegemaakt, concludeerde ik dat als in de laatste stadia van de procedure mijn hersenen afstand doen van de realiteit en ik in slaap val, het geld niet werd verspild. Deze keer kwam ik naar de stoomkamer op de automatische piloot. En daar viel ze in slaap, snel en zonder inspanning. Dus werd er een vonnis uitgesproken: Ayur Spa beweert dat de professionaliteit van haar therapeuten absoluut gerechtvaardigd is. Zoals ik na terugkeer in de realiteit ontdekte, kreeg het meisje dat de massage deed een speciale opleiding in haar inheemse Indiase staat Kerala, het thuisland van Ayurveda, en op 28-jarige leeftijd heeft ze tien jaar ervaring. En in Ayurveda zijn bekwame handen 80% succesvol. Ayur Spa Detox-pakket kost $ 139 voor drie en een half uur. U kunt zich aanmelden voor procedures bij Ayur Spa en informatie krijgen over alle diensten door te bellen naar 04-394 2257, 04-394 2278 en 055-479 2061.
GA NAAR HET BAD!
Het is hier dat een van de diepste sacramenten van het verwijderen van toxines en toxines plaatsvindt, en we weten dit allemaal. Er zijn geen Russische baden in de Emiraten. Maar er zijn sauna's en stoombaden. Maar als je hier bent, moet je zeker een echt Marokkaans bad proberen, bekend als een "hamam": de actie is niet alleen nuttig, maar ook fascinerend, het combineren van stoomtherapie met elementen van thalasso balneotherapie. Ga naar de hamam om op te warmen, te reinigen en te chatten. En dus in een paar rondes. In Marokko zijn er hamams bij elke stap - ze spelen de rol van openbare baden, met vrouwen- en herendagen afwisselend, als er één gemeenschappelijke tak is. Elke Arabische bruid vóór de bruiloft moet een hamam nemen.
Je bescheiden dienaar is van ganser harte vastgehouden aan het Marokkaanse badritueel, herhaalt het minstens één keer per maand en raadt je ten sterkste aan om er minstens twaalf uur aan te wijden. In zijn klassieke vorm omvat het sacrament van de hamam verschillende procedures die worden uitgevoerd door een goed gevoede en bekwame Marokkaan in een badmuts en negligé. Ten eerste, je lichaam, gekleed in een zwempak of verwisselbaar slipje (vergeet niet dat Marokkanen de islam belijden en naakt voor hen verschijnen is niet helemaal correct), ze zullen goed worden gewassen. Vervolgens wordt het overvloedig ingesmeerd met zwarte zeep met kruiden, vulkanische modder en olijfolie en tien tot vijftien minuten in de stoomruimte geplaatst.
Terwijl de stoomproductiemachine rookt en scheurt, waardoor de omgeving geleidelijk opwarmt tot 40 ° C, zonder medische contra-indicaties, verzachten de componenten van de zeep de dode huidlaag en de openende poriën. Vanwege de hoge luchtvochtigheid blijft het zweten onopgemerkt, het belangrijkste is hier niet van het voetstuk te vallen, omdat het lichaam zacht, lui en glad wordt, als een kikker. Dan begint een Marokkaans koppel dat in de clubs verschijnt, het experimentele lichaam te schrapen met een speciale harde luffa in de richting van de nek tot de tenen, langs de geheime meridianen.
Niet alleen verlicht dit proces dode cellen die niet langer nodig zijn, het verzamelt zich in overvloedige spoelen, het stimuleert de lymfestroom en verbetert de bloedcirculatie. Het avondmaal duurt minstens een uur.
Na het schrapen wordt een voedend masker van zeewier aangebracht op het gezicht en haar, en soms op het lichaam. Een schoongemaakt vreugdevol lichaam wordt afgewisseld met warm en koud water, waarna je gewoon beter, groter en voller wilt leven. Volgens alle kanunniken volgt massage van alle lichamen, maar vaak is dit niet langer nodig.
Eis na de procedure scherpe en zoete Marokkaanse thee, omdat zelfs op de dag dat suiker wordt geweigerd, de ervaring van een hamam zonder deze niet volledig zou zijn. Zoals na elke badprocedure, moet u lang en met plezier ontspannen.
In Dubai zijn er hamams in elke zichzelf respecterende Arabische salon, waarvan er veel zijn in de regio Deira en Abu Hale. Ze zijn allemaal zonder franje versierd en zijn op het eerste gezicht erg slordig, maar ze komen soms echte banschitsy virtuozen tegen. Zo'n bad kost minstens $ 30 en laat vaak geen positieve emoties achter, behalve de vreugde van een schoon, vernieuwd lichaam. Het personeel spreekt meestal slecht Engels.
In salons van een hogere klasse, bijvoorbeeld in de Enigma-salon (04-328 0033, 050-453 8668), geopend door onze landgenoot in Jumeirah in Dubai, wordt u als familielid bediend. Hamam hier kost $ 55, maak het professioneel en met liefde voor de klant. Het personeel spreekt uitstekend Russisch.
Mijn zeer geliefde Imar Spa, gelegen in het emiraat van Umm al-Quwain, biedt vier hamam-opties in de vleugel van het complex, speciaal ontworpen om te baden, waaronder twee badkamers ingericht in Marokkaanse stijl, een doucheruimte met een gerichte stroom water en een ontspanningsruimte. Het is leuk om hier de hele dag te komen en te ontspannen in lichaam en geest. Imar Spa biedt vier hamamopties, van eenvoudig ($ 33) tot royal ($ 70), inclusief een andere reeks services. U kunt zich registreren en telefonisch informatie ontvangen. 06 766 4440.
Misschien is de meest elegant ontworpen hamam beschikbaar in het One & Only Royal Mirage Hotel in Dubai (04-399 9999). Hier observeren ze het oude badritueel grondig en enigszins theatraal, waardoor het mogelijk wordt om zich als een Arabische sjeik te voelen. De hamam is prachtig ingericht en er is geen Arabische drukte, wat soms een beetje saai is. Maar er is een zeldzame optie in de Arabische landen voor koppels wanneer je met je man naar het bad kunt gaan.
Na een aangename en effectieve reinigingsdag, ga je direct naar Morpheus. Je hoeft je echter niet te dwingen: je dankbare, hernieuwde lichaam en uitgerust ziel zal egoïstisch de voortzetting van de rustvakantie eisen.
/ Anastasia Zorina /
